目前在國內航線中主流的飛機來自于空客系列和波音系列。城際間的航線主要是波音737系列、777系列和空客330系列。距離不同，我們在飛機上的時間也就不同，從國內航班的1個多小時到國際航班的10多個小時。我們選擇什么樣的航班度過在飛機上的時間？如何才能舒服地讓我們的身體在空中不會很難受地忍受噪音和壓力，讓自己受到的損害最小是大家要重視的問題。

以北京—上海航線為例，各航空公司都預備了不少的航班來接送往返的商務乘客，包括空客330、320和波音767、777等眾多的機型。

北京—上海飛行時間不超過2個小時，我們應該關注的是飛機上的座位是否方便上下飛機，起飛的時候是否耳壓過大或者座位的間距對一般人的腿部伸縮是否合適，機艙內的發動機聲音程度。建議選擇波音777的航班，道理很簡單，波音777是2-5-2布局，最后3～4排是2-4-2布局，飛機很新，比較寬敞，380個座位，起飛仰角比較大，發動機功率比較大，推進速度保證飛機平穩飛行，但是相對的發動機聲音也大。畢竟飛行時間比較短，噪音對乘客的損害不是很明顯，可盡量避免坐在機翼部分。短距離飛行建議旅游者乘坐機型順序為波音777—波音767—空客330—空客320。